暑意漸濃，夏韻正酣！2025年暑期學生安全提示，請同學們查收！

一、防溺水：別讓水域成為“隱形殺手”

夏日親水雖愜意，但每年暑期都是溺水事故高發期，這些“保命細節”一定要記牢：

不私自到野外池塘、河流、水庫等無安全保障的水域游泳，即使熟悉環境，也可能暗藏淤泥、暗礁或水流漩渦。

結伴游泳時，避免嬉戲打鬧、逞強跳水，若同伴遇險，不要盲目下水施救，應大聲呼救并利用救生圈、長桿等工具輔助救援。

游泳前做好熱身運動，避免抽筋；若在水中突發抽筋，保持冷靜，用手抓住抽筋肢體的腳趾，用力向身體方向拉，同時呼救。

二、防詐騙：擦亮雙眼，守住“錢袋子”

假期里，詐騙分子也“不打烊”，這些常見套路需警惕！

兼職詐騙：以“高薪兼職”“日結工資”為誘餌，要求先交押金、培訓費，或誘導下載虛假APP刷單，切記“凡是先交錢的兼職都是騙局”。

退費詐騙：冒充學校或教育機構工作人員，以“退學費”“退住宿費”為由，要求提供銀行卡號、驗證碼，驗證碼是資金安全的最后一道防線，絕不能泄露。

社交詐騙：通過交友軟件搭訕，逐漸誘導參與網絡賭博、投資，初期可能小賺，后期會被套牢，謹記“網絡交友需謹慎，涉及金錢要清醒”。

若不慎被騙，立即保留聊天記錄、轉賬憑證，撥打110或全國反詐勸阻專線96110報案。

三、急救知識：關鍵時刻能救命

掌握基礎急救技能，在意外發生時能為自己或他人爭取時間。

溺水急救：將溺水者救上岸后，先清理口鼻異物，若其無呼吸心跳，立即進行心肺復蘇（胸外按壓+人工呼吸），同時撥打120。

燙傷處理：被熱水、火焰燙傷后，立即用流動冷水沖洗傷口15-30分鐘降溫，不要涂牙膏、醬油等偏方，若傷口起泡或面積較大，及時就醫。

中暑應對：出現頭暈、惡心、乏力等中暑癥狀，迅速轉移到陰涼通風處，解開衣物，用濕毛巾擦拭身體降溫，可喝淡鹽水補充水分，情況嚴重者立即送醫。

四、自然災害防范：未雨綢繆才能臨危不亂

防雷電：避免使用電子設備，不接觸金屬門窗室內遠離外墻，不在空曠地帶打傘，不在大樹下躲避.采取正確避雷姿勢，蹲下身體、雙腳并攏，不要躺在地面上。

防極端天氣：出行前及時掌握當地暴雨等預警信息，臺風天氣，暫停戶外活動，遠離廣告牌、大樹、電線桿；遇暴雨、強對流天氣時，遠離路燈、高壓線，警惕積水路段，防止跌人窖井或坑、洞中；遇到冰雹，馬上尋找安全地方躲避。

五、守護心理健康：安心度假期，心晴不打烊

關注情緒變化： 假期環境改變（如生活節奏、人際互動、家庭關系）易引發情緒波動。留意持續焦慮、煩躁、低落、失眠或興趣減退等信號，切勿忽視。

及時傾訴求助：當壓力過大、情緒難以排解時，勇于向家人、朋友或老師傾訴并尋求幫助，這是智慧與勇氣的體現。

善用專業資源： 全國及各地均有專業心理援助熱線（如：12320 心理援助熱線、12355 青少年服務臺），隨時為你提供支持。

保持健康生活：規律作息，保證睡眠；均衡飲食，適度運動；培養興趣，減少屏幕時間；參與積極社交。

家校共建請注意：請密切關注孩子的情緒與行為變化，及時溝通，給予理解與支持，做他們的堅實后盾。

親愛的同學們，暑假是放松身心、充電蓄能的黃金時期。希望大家將安全意識內化于心、外化于行，度過一個充實、有意義的假期，不辜負這美好的青春和夏日時光。祝同學們暑期愉快，平安順遂，收獲滿滿！

                                                                                             山東醫藥技師學院學生工作部

                                                                                              2025年8月