為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，宣傳心理健康知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，在學(xué)院2024年心理健康節(jié)活動(dòng)的號(hào)召下，6月6日下午，制藥工程學(xué)院與健康管理系聯(lián)合開展“心沐陽(yáng)光、青春綻放”心理健康活動(dòng)。活動(dòng)由健康管理系團(tuán)總支書記盧毅主持。

首先是多彩曼陀羅活動(dòng)。同學(xué)們紛紛拿起畫筆，通過(guò)繪畫將潛意識(shí)內(nèi)壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來(lái)。通過(guò)多彩的繪畫作品來(lái)調(diào)整情緒，同時(shí)在和老師、同學(xué)的分享中獲得了滿足感、成就感和自信心。

接下來(lái)是趣味手掌畫活動(dòng)。同學(xué)們?cè)诩埳袭嫵鲎约旱氖终疲�在掌心寫下自己現(xiàn)在所擁有的，并在手指寫下自己的物質(zhì)或者精神追求。通過(guò)一幅幅五彩繽紛的手掌畫，同學(xué)們也從厭世、功利、仇富等一些負(fù)面情緒中解脫出來(lái)，更加珍惜現(xiàn)在所擁有的，并用積極健康的心態(tài)去追尋自己的夢(mèng)想。

最后是煩惱紙飛機(jī)活動(dòng)。同學(xué)們將煩惱寫在彩紙上并折成紙飛機(jī)。將承載著煩惱的文字化為紙飛機(jī)，讓這些煩惱隨著紙飛機(jī)飛向天空，紙飛機(jī)的飛行也象征著內(nèi)心的解脫和成長(zhǎng)。同學(xué)們爭(zhēng)先恐后地向天空拋出自己的煩惱，在全力擲出紙飛機(jī)后，積壓已久的情緒得到了釋放，臉上緩緩流露出舒展的笑顏。

此次活動(dòng)為學(xué)生提供了一個(gè)調(diào)節(jié)心情的平臺(tái)，有助于學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己，了解自己的實(shí)際需求和期望，更好地調(diào)整自己的心態(tài)。提升了學(xué)生熱愛生活、珍視生命、自尊自信、理性平和、樂觀向上的心理品質(zhì)。

(制藥工程學(xué)院  閆沛沛  健康管理系  盧毅)